Fordele og ulemper ved tv

Ifølge forskning foretaget af sociologer ser 60 % af den russiske befolkning tv-udsendelser i deres fritid. Som enhver begivenhed, produkt eller ejendom har tv-udsendelser sine positive og negative sider.
Hvad er fordele og ulemper ved tv? For de fleste mennesker er tv blevet en integreret del af livet, et ikonisk tidsfordriv.
Fordelene og skaderne ved tv er indlysende. Fjernsyn er en let tilgængelig og bekvem måde at tilbringe fritid, slappe af og nyde sjov.

Hvad er brugen af ​​tv

Nyttige metoder til brug af fjernsyn:

• den største fordel ved tv er den gratis visning af film, serier og tv-programmer;
• hvis du har evnen til at udelukke meningsløse programmer til fordel for fuldgyldige og uddannelsesmæssige programmer, vil det have en meget positiv indvirkning at bruge tid bag en blå skærm;
• uddannelsesprogrammer, tv-programmer om verden omkring os, om resultaterne af menneskelige præstationer, om dannelsen af ​​relationer mellem mennesker, om historiske begivenheder giver en fremragende mulighed for selvuddannelse og selvuddannelse;
• TV gør det muligt at holde sig ajour med aktuelle begivenheder, fornemmelser og hændelser;
• har en idé om, hvordan berømtheder bor, og hvad de laver;
• underholdning og musikprogrammer hjælper med at berolige og muntre op efter en hård dag på arbejdet;
• mange falder hurtigt i søvn, når de ser tv, hvilket er vigtigt for dem, der lider af søvnløshed;
• sportsprogrammer hjælper dig med at holde dig i form og træne derhjemme;
• ved at se kulinariske programmer kan du lære kunsten at lave mad;
• Takket være tv-udsendelser kan regeringen informere befolkningen i massivt omfang.

VIGTIG. Brug tv-programmer klogt og gavnligt for dit helbred og dit livssyn.

Hvorfor er tv skadeligt?

Over tid udvikler en person en obsessiv afhængighed af tv som et middel til at undslippe ensomhed.
Lad os fremhæve ikke kun fordelene, men også ulemperne ved tv'et. De negative aspekter ved at se tv er som følger:

• den falske opfattelse, at ordentlig hvile kun kan opnås ved at se en blå skærm;
• TV-afhængighed kræver en konstant ledsagende støjeffekt. Dette medfører en stigning i elforbruget og uberettigede omkostninger ved betaling af forsyningsselskaber;
• Ud over irritationen fra reklamens konstante forbindelse spilder en tv-elsker meget tid på at se den;
• de fleste fordriver tiden ved dumt at skifte knapper på fjernbetjeningen, forsøge at finde noget spændende, men ikke være i stand til at vælge noget;
• ser på alt uden undtagelse, en person overbelaster hjernen med unødvendig ubrugelig information;
• kriminelle og negative programmer underminerer den indre sindstilstand, hvilket kan forårsage søvnløshed;
• De, der kan lide at spise i nærheden af ​​fjernsynet, revet med af programmet, spiser mere, end de burde. Dette bliver ofte årsagen til fedme.

Efter at have sammenlignet de positive og negative aspekter af tv, må alle selv bestemme, hvordan de vil bruge fjernsynet.

VIGTIG. I det store og hele er spørgsmålet, hvad man skal bruge fjernsynet til: at glemme for en stund fra det virkelige liv, til uddannelsesmæssige formål.

Hvor længe kan du se tv uden skade?

1. For en voksen.

Det er ikke så nemt for den voksne befolkning at sætte en grænse for at se tv, fordi der ikke er styr på dem, og de sætter seertiden for sig selv. For dem, der ønsker at bevare deres helbred, er det bedre at følge anbefalingerne fra eksperter og ikke krydse den sikre zone, der er defineret som to timers kontinuerlig visning. Så skal du holde pause i mindst 4 timer, og du kan tænde for tv'et igen.

Forsømmelse af disse anbefalinger vil forårsage:

• øget træthed;
• skærende smerter i øjnene;
• rødme i øjnene;
• højt blodtryk;
• hovedpine.

2. For en teenager.

Teenagere må se fjernsyn uafbrudt i højst halvanden time. At begrænse en teenagers tid til at se tv er så meget desto vigtigere, da han også bruger en computer. I en sådan situation er det en overdreven belastning af øjnene at se børns tv-shows, hvilket fører til forringelse af synet.

3. Til et barn.

Børn, der endnu ikke er tre år, kan højst se tv et kvarter om dagen og bedst af alt to programmer. Det vil sige, at det er nok at se en kort tegneserie.
Børn i børnehavealderen og folkeskolebørn kan se tv-programmer i mere end en halv time om dagen. Ikke ofte, men nogle gange kan du øge visningen til en time.
For børn og teenagere kan forholdene rettes ved at ændre tv-seningen til andre aktiviteter.
Det er sværere for en voksen at gøre dette, for for de fleste mennesker er tv ikke et middel til underholdning, men en kilde til afslapning. I en sådan situation kan vi kun råde dig til nøje at overholde betingelserne og visningstilstanden.

Hvordan påvirker det at se tv den menneskelige psyke?

Eksperter, der studerer tv-programmers indflydelse på den menneskelige krop, hævder slet ikke, at det er forbudt at se fjernsyn. I mellemtiden advarer de strengt alle, der bruger for meget tid på at se tv, om forekomsten af ​​forskellige helbredsrelaterede problemer.
Hvad er farerne ved at se for meget fjernsyn?
Forskere har udført en masse forskning og eksperimenter, der har givet dem mulighed for klart at svare på spørgsmålet: hvad venter dem, der ikke ser væk fra tv'et i timevis. Resultaterne var ikke kun fantastiske, men også katastrofale.
Forskere har bekræftet, at tv har en skadelig effekt på tv-seernes psyke. Telemanere, uanset alder, føler forskrækkelse, panik og spænding, og føler sig samtidig som ulykkelige og dårligt stillede mennesker.
Lignende manifestationer blev observeret hos tv-misbrugere, selv når de ikke lavede noget eller blev efterladt alene.
Ifølge resultaterne af forskning og eksperimenter, tv-fans:

• bliver ofte trist og nørdet;
• blive irriteret og distraheret;
• de har svært ved at skifte og koncentrere sig.

TV-fans motiverer deres tiltrækning af den blå skærm ved, at de ønsker at flygte fra problemer og fra overvældende mørke tanker, samt i det mindste at erstatte tomheden med noget og fylde deres tid.
Undersøgelser har også vist, at tv-elskere praktisk talt ikke deltager i sport og andre aktiviteter og ofte er overvægtige.
TV-afhængighed:

• hjælper med at reducere selvkontrol;
• øger intolerance over for almindelige hverdagsproblemer;
• negativt påvirker tilgangen til at løse livsproblemer;
• undertrykker ønsket om at nå ethvert mål.

VIGTIG. Tv-seere, der fulgte seanbefalinger, oplevede ikke sådanne manifestationer.