Ikke en dag uden rengøring: prisværdig pænhed eller et psykisk problem?

Livet er så indrettet, at det er umuligt at undvære rengøring! Drik kaffe - du skal vaske koppen, tage en T-shirt på - den skal vaskes. Selvfølgelig er der enkeltpersoner, der er i stand til at hælde kompot i et krus med rester af kefir og derefter brygge te i det samme beskidte krus. Men selv sådanne "ligeglade" folk er nogle gange nødt til at rydde op.

Alle rydder op i deres hjem, men ikke alle gør det på samme måde. For nogle er dette en overfladisk fjernelse af støv og snavs, for andre er det ønsket om at bringe alt til steriliteten på operationsstuen. Hvordan skal du gribe tingene an? Lad os finde ud af det sammen.

"Ren" - ros til værtinden?

I vores land, når de vil rose værtinden, siger de "hun laver lækkert mad", "hun er gæstfri", "hun er pæn". Det er rigtig gode komplimenter. Men hvem ved, hvilken slags arbejde og hvilke slags ofre der ligger bag ønsket om altid at "konforme"?

Vigtig! Hvis rengøring opfattes som en nem opgave, så er alt i orden. Men hvis det bliver meningen med livet, hvis al fritid kun er viet til det, så er der grund til at tænke.

Test dig selv!

Hvad er det første du bør tænke på? Psykologer foreslår at give et ærligt svar på et par enkle spørgsmål:

• Hvorfor skal du hele tiden vaske noget?
• Hvem er renlighed for?

Det er ok, hvis du har et spørgsmål "Hvorfor" du svarer noget som dette:

• husstandsmedlemmer er allergiske over for husstøv;
• slægtninge og fremmede kommer uden varsel ind i huset;
• Jeg kan ikke fordrage rod.

Der er ingen bekymringer om svarene på spørgsmålet "til hvem»:

• for dig selv, mand, forældre;
• Jeg vil gerne være et eksempel for børn;
• Jeg vil ikke ligne en sludder foran fremmede.

Vigtig! Hvis du valgte det sidste svar to gange, er du tæt på en "renhedsneurose." Det er tid til at genoverveje din holdning til ordre!

At konstant rengøring er blevet et psykisk problem, signaler følgende svar:

• "Ved ikke";
• "sådan skal det være";
• "Om lørdagen skal der udføres almindelig rengøring."

Vigtig! Selve tidsplanen er en stor disciplinær ting. Men er det nødvendigt at ofre familieferier for at bevare traditionen? Det er usandsynligt, at nogen vil sætte pris på et sådant offer.

Når orden bliver en besættelse

Hvordan forstår du, at ordren er blevet til idefix? Tegnene er enkle:

• husmoderen bevæger sig rundt i huset med et klæde i hænderne;
• det kan ikke overraskes;
• Hun har alt lagt på hylder, intet ligger rundt nogen steder, selv krusene i skabet er med håndtag i én retning!

Udefra kan det endda se ud til, at der ikke bor nogen i huset. Er det godt eller dårligt?

Overdreven ønske om renlighed bliver en neurose

"Det er godt", hvis familiemedlemmer bakker op om ønsket om renlighed og er aktivt involveret i rengøringsprocessen. Det er "slemt", hvis familiemedlemmer skal lede efter et "femte hjørne" for at udføre deres forretninger.

Råd! Prøv at høre dig selv "udefra": "sæt ikke i sofaen - husk; Gå ikke på gulvtæppet - du får det snavset!" Hvis dette hele tiden lyder sådan, så lykønsk dig selv med din renhedsneurose.

Er der andre symptomer på en neurotisk tilstand forbundet med at opretholde orden? Ja jeg har.

Neurose er angivet ved:

• manglende evne til at stoppe processen med at genoprette orden;
• ønsket om at gøre hjemmet rent, indtil det skinner, før manden og børnene står op om morgenen;
• endeløs håndvask;
• bekymre dig om, at der er en uopdaget plet et eller andet sted;
• afsky mod en andens lokaler;
• ønsket om at skinne udenfor dit eget hjem.

Vigtig! Neurose er et alvorligt problem, hvis misforståelse "resulterer" i forskellige former, nogle gange i et manisk ønske om renhed.

Hvem er i fare for renhedsneurose?

Vigtig! Eksperter mener, at "for enhver pris" kæmper de, der ikke er i stand til at "sætte i orden" i deres egne tanker, med ikke-eksisterende snavs.

De har brug for fysisk aktivitet, fordi det giver i det mindste midlertidig følelsesmæssig lindring.

Hvem er mest modtagelig for neurose?? Det forekommer normalt hos personer, der tilhører en af ​​disse grupper:

• Mennesker, voksede op i en dysfunktionel familie. De forsøger at sammensætte livet som en mosaik af uformeligt affald. Renhed er i dette tilfælde illusionen om kontrol over livet.
• De der, som har oplevet forræderi eller bedrag. Manglende evne til at udtrykke negative følelser fører til fjernelse af mytiske urenheder.
• Ofre for vold. De renser ikke kun omkring sig selv, men prøver også at vaske imaginært snavs væk fra sig selv og gnider nogle gange deres hud, indtil den bløder.
• ivrige samleresom normalt er pedanter.

En anden manifestation af lidelsen opstår: alt omkring virker beskidt og smitsomt. Folk er bange for smitte gennem berøring. For dem er håndtaget på kontordøren en grobund for patogener.De kan næsten ikke rumme deres afsky, når de skal aflevere noget, tage papirer eller dokumenter fra nogen.

Føler du dig bekendt? Så du skal passe på dig selv!

Renlighed er vigtigt, men ikke frem for alt!

Kærlighed til orden er en prisværdig kvalitet. Men I jagten på nøjagtighed er det vigtigt ikke at overdrive det, ellers vil livet blive til en kamp med virtuelt snavs.

Det er vigtigt ikke at gå glip af det øjeblik, hvor det er tid til at sige "stop" til dig selv, så der ikke er risiko for at miste fred, venner, ofre hvile og underholdning. Derudover kan det skabe problemer for andre at bo i samme rum med en ren person. Pårørende føler sig ængstelige for, hvad de vil "arve" et eller andet sted. Børn er generelt sikre på, at ethvert spil, de spiller, er en katastrofe for deres mor.

Sådan slipper du af med afhængighed før rengøring

Har du fundet dig selv i fare? Vent ikke på neurose!

• Kan gå til psykolog. Han vil udspille flere situationer, hvor han skal træffe et valg mellem orden og frelse, for eksempel i en ekstrem situation.
• Vend dig til kloge tanker. For eksempel til disse: "Alt går, og dette vil passere."
• Se på livet som et spil, hvor alle handlinger er reguleret.

Råd! Hvis der er afsat halvanden time om dagen til rengøring, så efter den aftalte tid er gået, bør alt rengøringsudstyr udskydes til i morgen.

Det er tilrådeligt at huske det Enhver ordre skal nogle gange brydes. Ellers er der ikke noget at gøre rent! Og videre: Det samfundet værdsætter højest, er ikke rene rum, men rene tanker.