Myostimulator: hvad er det, hvordan virker det, og hvad er det til?

Myostimulator er et apparat, der overfører elektriske impulser til nerveceller, som øjeblikkeligt trækker muskler sammen og dermed træner dem uden menneskelig indgriben. Det bruges til at styrke og styrke muskelmassen, samt til at behandle atrofi og under genoptræning. Hvordan denne enhed fungerer, og hvad dens reelle fordele er, er beskrevet detaljeret i den præsenterede artikel.

Hvordan virker en myostimulator?

Først og fremmest skal du forstå, hvad en myostimulator er. Dette er navnet på en enhed, der stimulerer excitationsprocesserne i nervesystemet, på grund af hvilke muskler trækker sig sammen. Da effekten opnås gennem elektriske impulser, er det fulde navn på dette instrument "elektromyostimulator".

Forstå, hvordan en myostimulator virker. simpelt nok. Den har en hovedenhed i en plastikkasse, hvorpå der er et kontrolpanel foran. Ledninger strækker sig fra blokken og slutter med elektroder, der er fastgjort til forskellige dele af kroppen (for eksempel på mavemusklerne, skinnebenene).

Enheden fungerer fra lysnettet eller batteri. Vi kan sige om en myostimulator, at dette er udstyr, der genererer svage elektriske impulser, der er helt sikkert for mennesker. De overføres øjeblikkeligt til nervesystemet, hvilket får musklerne til at trække sig sammen. De der.hvis de i normal tilstand arbejder takket være biologisk elektricitet, som produceres af nervesystemet, så taler vi i dette tilfælde om ekstern (tvungen) stimulation.

Det er ikke svært at finde ud af, hvordan man bruger en myostimulator. Den er forbundet til netværket, velcro-trådene er fastgjort til kroppens overflade, og den ønskede tilstand startes. Under drift af udstyret mærkes en let varme samt sammentrækning af muskelfibre. Ud fra dette er det let at forstå, hvorfor en myostimulator er nødvendig. Med systematisk brug kan du opnå flere resultater:

• øge volumen af ​​muskelfibre;
• stimulere hastigheden og styrken af ​​muskelvævskontraktion;
• øge den samlede udholdenhed;
• eliminere muskelspasmer;
• genoprette muskelvæv efter alvorlig stress eller sygdom;
• på grund af udviklingen af ​​muskelvæv, øge bevægelsesområdet;
• genoprette motorisk funktion som led i rehabilitering, for eksempel efter lammelse;
• stimulere blodcirkulationen, samt lymfeflow, forbedre vævsernæring og fremskynde metaboliske processer.

Vi kan sige om en myostimulator, at det er en enhed, der får musklerne til at arbejde uden fysiologisk påvirkning. De der. Samtidig bliver en person ikke træt, han kan simpelthen ligge ned, være i ro, og fibrene trækker sig sammen uden hans direkte deltagelse.

Hvad bruges enheden til?

Elektrisk muskelstimulator bruges til både sport og medicinske formål. Det bruges til kondition, dannelse og styrkelse af muskelmasse, til behandling af visse sygdomme og til rehabilitering.

Sport

Det er i tilfælde af sportsbrug, at folk oftest spekulerer på, hvordan man bruger en myostimulator til mavemuskler eller en anden muskelgruppe.I denne retning er der 2 muligheder:

1. Passiv brug, dvs. "fitness på sofaen" Brugeren sidder, ligger eller står, forbliver i ro, og apparatet trækker fibrene sammen og styrker dermed musklerne. Denne tilstand bruges også til at genoprette væv efter træning, hvilket sparer energi og bruger mindre tid.
2. De bedste myostimulatorer bruges også direkte under træningen for at opnå maksimal belastning. Dette sparer også tid, fordi du normalt skulle lave øvelsen længere for at få samme belastning. Derudover hjælper enheden med at aktivere de muskelgrupper, der ikke deltager godt i almindeligt arbejde, for eksempel i området omkring skulderbladene eller balderne.

Behandling og genoptræning

Før du finder ud af, hvilken muskelstimulator du skal vælge, skal du vide præcis, hvorfor enheden er nødvendig. Hvis det bruges til behandling af sygdomme eller rehabilitering, er kravene til udstyr strengere. I dette tilfælde bruges instrumentet som fysioterapi og udfører visse fysioterapeutiske øvelser.

En myostimulator til mænd og kvinder bruges til at behandle muskelatrofi, dvs. svækkelse af vævet på baggrund af dets udtynding. Denne patologi kan udvikle sig på baggrund af andre sygdomme og også fremkalde en forringelse af nervesystemet, hvilket er særligt almindeligt i alderdommen.

Hvilken myostimulator at vælge

Enheder vælges i henhold til flere tekniske egenskaber. Først og fremmest skal du kende dens formål. For eksempel er den bedste myostimulator til mavemuskler, balder og andre muskelgrupper ikke egnet til massage, kosmetiske procedurer og endnu mere til behandling eller rehabilitering.Derfor bør du omhyggeligt læse beskrivelsen af ​​modellen for at finde ud af dens hovedfunktioner - effektiviteten af ​​myostimulatorer afhænger i høj grad af dette.

Men der er andre faktorer, der også er værd at overveje:

1. Driftsfrekvens - hvis udstyret er nødvendigt rent sportsligt, er den optimale værdi 2000 Hz. Desuden kan den på moderne enheder justeres, så den passer til dine behov så meget som muligt.
2. Elektrisk impulsniveau, dvs. nuværende styrke. Til kosmetiske procedurer i ansigtet bruges modeller med en indikator inden for 15 mA. Og hvis du skal fjerne cellulite, skal kraften være mindst 30 mA.
3. Formål afhængig af køn. Hvis vi taler om, hvilken muskelstimulator der er bedre, skal det tages i betragtning, at enhederne er opdelt i mandlige, kvindelige og universelle.
4. Nuværende kilde - stationære dem fungerer fra lysnettet, har den bredest mulige funktionalitet, mens bærbare kan tages med dig, men deres brug er begrænset.
5. Du kan også evaluere effektiviteten af ​​en muskelstimulator til pressen ud fra dens effektivitet. For eksempel er det i dette tilfælde mere praktisk at bruge et bælte. Der er også modeller i form af sommerfugle, shorts eller stationære enheder til universel brug (til enhver overflade af kroppen).
6. Endelig skal den bedste myostimulator have komfortable elektroder, der sidder behageligt på kroppen og ikke forårsager ubehag. Mange modeller er udstyret med selvklæbende gelelektroder - de er universelle, let fastgjort til huden, men kræver periodisk udskiftning på grund af umuligheden af ​​at rense dem fra snavs. Der er også elektroder på bælter, der sætter sig godt fast på enhver overflade, men kræver brug af gel. De mest holdbare elektroder er dem på bælter, der har svampe (en lille svamp, der er fugtet med vand).

Således sikrer det elektriske kredsløb af myostimulatoren fuldstændig sikkerhed for denne enhed for mennesker. Det bruges hovedsageligt til sport, generel sundhed og kosmetiske formål. Apparatet styrker virkelig muskelmassen, men kun i kombination med grundlæggende træning. Og den maksimale effekt vil være mærkbar gennem brug af en passende kost og opretholdelse af en sund livsstil.