Sådan snyder du vægten og vejer mindre

Der er ofte situationer, hvor en person simpelthen skal veje mindre, end han faktisk vejer. Det er ikke altid muligt at klare overskydende vægt i en kort periode, men dette er nødvendigt for at nå et bestemt mål.

Når du skal veje mindre

Her er nogle situationer, hvor du vil narre vægten og vise et undervurderet resultat:

1. Sportsbegivenheder. Før vigtige konkurrencer gennemgår deltagerne en kontrolvejning. På dette tidspunkt er det vigtigt, at vægten ikke overstiger det tilladte antal kilo. Trods alt kan selv et halvt kilo overskydende vægt blive en reel hindring for deltagelse i en sportsbegivenhed.
2. Besøg lægen. Når du gennemgår behandling fra en gynækolog eller terapeut, er det vigtigt at følge anbefalingerne fra specialister. Men det er ikke altid muligt at gøre dette fuldt ud. For at vise de bedste resultater ved aftalen, ønsker du at reducere din vægt så meget som muligt.

Opmærksomhed! Vildledning af den behandlende læge om undervægt kan først og fremmest påvirke patientens helbred negativt.

Sådan træder du på vægten, så den viser mindre

For at reducere din faktiske vægt, skal du træde lidt anderledes på vægten. Hvis du skal veje dig, inden du starter en konkurrence, kan du prøve at øve dig med vægte inden indvejningen. Du kan stå på vægten og bevæge dig langs den fra midten til kanten, prøv at stå på tæerne.I løbet af denne tid skal du overvåge dine kropsvægtaflæsninger. Prøv at fokusere på det ene ben, i nogle tilfælde hjælper det at tabe op til et kilo. Du kan stå på vægten med den ene fod, så tyngdepunktet er på den anden fod. Men denne metode er mulig, hvis andre ikke kan se dig. Mange moderne elektroniske vægte viser ikke kun en persons vægt, men også den tilstedeværende fedtprocent. Du vil ikke kunne narre nogen med disse nye enheder.
Hvilke andre måder er der at snyde vægten på?

Før du vejer, kan du udføre flere effektive manipulationer, hvorefter du faktisk vil tabe dig. Skal du op på vægten dagen efter, så kan du om aftenen gå i badehuset og få et godt dampbad. Du slipper straks for en stor mængde subkutant fedt. Efter dampbadet er det tilrådeligt ikke at spise tung, salt og fed mad. Du kan tage et diuretikum eller afføringsmiddel. Umiddelbart før vejning bør du prøve at gå på toilettet eller lave et lavement. Du skal have et minimum af tøj på. Sørg for at fjerne dine sko, før du vejer dig. Faste eller diæt i flere dage før kontrolvejningen vil også give gode resultater.

Vigtig! Du kan undervurdere din vægt på mekaniske vægte; elektroniske analoger er næsten umulige at bedrage.

Er det værd at ty til sådanne tricks?

Uanset hvordan du træder på vægten og bevidst undervurderer din vægt, forbliver din kropsvægt uændret. Her snyder du først og fremmest dig selv. Selvfølgelig er det en god ting at nå et mål, kvalificere sig til en konkurrence eller ikke blive irettesat af en læge. Men de færreste tænker over de konsekvenser, det kan føre til.

Du bør ikke ty til sådanne tricks for at opnå et bestemt mål.Hvis du har brug for at tabe dig, så prøv virkelig at tabe dig. I dag er der en del forskellige måder at gøre dette på. Dette omfatter regelmæssig fysisk aktivitet og særlige diæter. Du kan kontakte en specialist, som vil udvikle et individuelt vægttabsprogram for dig. Under alle omstændigheder kan du opnå de ønskede resultater. Det vigtigste er at tage dit helbred alvorligt, så behøver du ikke at bedrage andre og dig selv.