DIY fodmassager

Der er mange akupunkturpunkter på menneskefødderne, som er direkte forbundet med menneskekroppens organer. Ved at påvirke dem kan du forbedre dit helbred. Massage er bedst egnet til disse formål. Men ikke enhver person er bekendt med det grundlæggende og korrekte teknikker for den manuelle metode. Derfor, til selvmassage, ville den ideelle mulighed være at bruge en massager. Du behøver ikke at købe det. Denne enhed kan samles med dine egne hænder.

Sådan laver du en massager med dine egne hænder

Du kan lave denne ting derhjemme fra flere tilgængelige materialer:

• sten er bedst egnede til dette formål;
• tyk filt;
• korn: bønner, ærter, hirse;
• frugtfrø: blommer, kirsebær, kirsebærblommer og abrikoser;
• kastanjer;
• knapper;
• stykker træ.

Fra listen over materialer kan du vælge enhver mulighed, du kan lide.

Fra sten

Denne variation er den mest udbredte, men i dens skabelse skal en række forhold overholdes. Der skal anvendes runde eller ovale materialer. Småsten fungerer fint - de skal have samme størrelse. Når du har valgt det nødvendige antal småsten, skal du vaske dem med sæbevand og helst opvarme dem. Dette vil sikre ødelæggelsen af ​​bakterier og gøre dem sikre for sundheden. Dernæst skal du gøre følgende:

1. Forbered et rektangulært stykke base. Det er bedre at bruge blød gummi eller måtte af passende størrelse.
2. Lim de forberedte småsten på bunden.
3. Når alt materialet er placeret på bunden, trykkes det ned med et fladt bræt eller stykke krydsfiner og trykkes ned med en vægt.
4. Lad produktet tørre helt i et par dage.

REFERENCE! En anden metode er velegnet til håndværkere, der ved, hvordan man syr. For at lave en massager skal du sy en pose i den nødvendige størrelse. Placer småsten indeni og quilt posen, så hver sten er i sin egen lomme. Bemærk venligst, at med denne metode skal det nederste lag af basen være meget tykkere end toppen.

For børn

For at massere børns fødder er det bedst at lave en massagebane. Det vil bestå af flere sektioner fyldt med elementer af forskellig størrelse. I et eksempel ville det se sådan ud:

• bundsektion med syede knapper;
• en grund fuld af bønner;
• sektion med ærter;
• en grund fyldt med hirse;
• sektion med blødt fyldstof.

Når man går langs en sådan sti, vil barnets fødder modtage en anden massageeffekt. For ikke at nævne det faktum, at sådan en "hjemmeattraktion" helt sikkert vil appellere til små fidgets.