Hvad er mere skadeligt: ​​vaping eller cigaretter. Ekspertudtalelse

Mange brugere, læger og videnskabsmænd spekulerer på, hvad der er mest skadeligt - damp eller cigaretter. Der er gennemført flere undersøgelser om dette emne i de senere år. Forskere har konkluderet, at helt at opgive klassiske cigaretter til fordel for vaping hjælper med at forbedre velvære. Det er dog endnu bedre ikke at ryge overhovedet. Denne artikel beskriver hvorfor.

Hvordan vape virker

For at forstå, hvad der er mere skadeligt end en cigaret eller en elektronisk cigaret, er det værd at forstå princippet om drift. Enheden til en elektronisk cigaret er ret enkel. Den består af en forstøver, et varmelegeme, en væskekapsel og et batteri. Under opvarmningen begynder den duftende væske at fordampe.

Men det er ikke røg, der produceres, som det er tilfældet med en almindelig cigaret, men damp. Den indeholder nikotin, smagsstoffer og duftstoffer. Hvis du undersøger, om en elektronisk cigaret eller en almindelig cigaret er mere skadelig, kan du fremhæve flere fordele ved vaping:

• lav damptemperatur;
• fravær af carbonmonoxid, carbondioxid og andre forbrændingsprodukter;
• kræftfremkaldende stoffer og frie radikaler, som er til stede i store mængder i tobaksrøg, dannes ikke;
• ingen ubehagelig lugt.

Hvad er mere skadeligt - en cigaret eller en vape: en gennemgang af videnskabelig forskning

Men tro ikke, at damp ikke påvirker helbredet og derfor er helt sikkert.Faktisk skal du finde ud af, hvad der er værre end vaping eller cigaretter. For at gøre dette er det først og fremmest tilrådeligt at stole på resultaterne af videnskabelig forskning.

2018 Studie

En af de seneste blev afholdt i 2018 på NASEM Academy (USA). En gruppe forsøgspersoner blev bedt om helt at opgive almindelige cigaretter og skifte til elektroniske. Takket være dette var forskerne i stand til at finde ud af, hvad der er farligere end vaping eller cigaretter. Forskerne konkluderede, at på kort sigt har fuldstændig skift til vaping en positiv effekt på helbredet.

Forsøgspersonerne bemærkede, at de begyndte at hoste mindre og trække vejret bedre. Generelt er deres helbred vendt tilbage til det normale. Desuden røg de uden restriktioner. Men der var ikke noget valg mellem vaping eller cigaretter, da de som en del af eksperimentet blev bedt om kun at bruge en elektronisk enhed.

Det er dog værd at huske på, at disse resultater kun gælder for de fleste mennesker. Tværtimod har nogle repræsentanter sværere ved at indånde damp - de begynder at blive kvalt. Derudover indeholder e-væsker også nikotin. Når du spekulerer på, hvad der vil ske, hvis du ryger en vape, skal det siges, at der stadig er sundhedsmæssige konsekvenser:

• forstyrrelse af hjernens funktion;
• svækkelse af selvkontrol og opmærksomhed;
• øget irritabilitet;
• øget blodtryk og puls;
• øget belastning på hjertet;
• risiko for at udvikle vaskulære sygdomme;
• allergiske reaktioner på duftstoffer.

Forskning har endnu ikke taget højde for de langsigtede sundhedseffekter af elektroniske enheder, fordi de er relativt nye. I denne forstand er det svært at sige, hvad der er bedre: cigaretter eller elektroniske cigaretter.

Det er også værd at overveje, at hvis brugeren fortsætter med at bruge både vapes og traditionelle cigaretter, øges sundhedsskaden. Dette skyldes et højt forbrug af nikotin, som har en negativ effekt på hjerte-kar-, åndedræts- og fordøjelsessystemet.

2021 undersøgelse

For nylig har forskere igen sat sig for at undersøge, om cigaretter eller e-cigaretter er værre. Denne gang begyndte en international gruppe forskere at arbejde. 3.700 frivillige i forskellige aldre blev udvalgt som forsøgspersoner. De blev opdelt i 2 grupper:

1. Den første er, at brugerne er gået helt over til vaping.
2. Den anden er, at brugerne røg både elektroniske og almindelige cigaretter.

Et par måneder senere målte forskerne indholdet af stoffer i blodet, der stimulerer oxidative processer, der er farlige for sundheden. Det var muligt at finde ud af, at i den første gruppe faldt antallet af disse forbindelser, og i den anden steg det.

Baseret på dette kan vi klart konkludere, at det er bedre at ryge - cigaretter eller elektroniske cigaretter. Vapes er virkelig sikrere for dit helbred. Men under alle omstændigheder har de mennesker, der slet ikke ryger, endnu lavere niveauer af farlige stoffer i blodet.

Det er også klart, at den kombinerede brug af begge typer produkter øger de negative sundhedseffekter. Det har endnu ikke været muligt at fastslå de præcise årsager hertil. Der er dog en antagelse om, at de, der ryger vapes og almindelige cigaretter, får meget mere nikotin og andre skadelige stoffer.

Hvor farlige er dampe uden nikotin?

Det er ikke nok kun at overveje spørgsmålet om, hvorvidt vaping eller cigaretter er sikrere. Du bør også forstå, hvor farligt vaping er, hvis væske ikke indeholder nikotin.Desværre er de også sundhedsskadelige, da de under alle omstændigheder indeholder propylenglycol og glycerin.

I sig selv er de ikke farlige, men når de opvarmes, dannes aldehyder og andre biprodukter fra disse forbindelser:

• acetaldehyd (har potentiel kræftfremkaldende aktivitet);
• glyoxal (kan føre til mutationer);
• formaldehyd (kræftfremkaldende);
• acrolein (fører til irritation af overfladen af ​​luftvejene).

Det viser sig, at rygning af en vape, selv uden nikotin, bogstaveligt talt forgifter kroppen. Derudover indeholder væsker smagsstoffer (for eksempel diacetyl), som også kan påvirke lungefunktionen negativt.

Hvornår er vaping nyttigt?

De beskrevne undersøgelser giver os mulighed for entydigt at sige, hvad der er bedre - en elektronisk cigaret eller en almindelig cigaret. Vaping er faktisk mindre skadeligt, men endnu bedre er slet ikke at ryge. Så der er kun ét tilfælde, hvor en elektronisk enhed er mere nyttig. Hvis en person skal holde op med at ryge, skal han gennemgå 2 faser:

1. Skift fuldstændigt til vapes og eliminer cigaretter.
2. Opgiv helt vaping, dvs. fra rygning generelt.

Desuden skal du først bruge de væsker, der indeholder omtrent den samme mængde nikotin. Køb derefter mindre og mindre stærke væsker, og fjern derefter gradvist deres brug.

I dette tilfælde er der ingen grund til at forstå, hvad forskellen er mellem en vape og en elektronisk cigaret. Faktisk er operationsprincippet det samme, men de første modeller lignede helt almindelige cigaretter. Derfor fik de sådan et navn.

Fra den præsenterede anmeldelse er det helt klart, at cigaretter eller vaping uden nikotin er mere skadeligt. Hvis du arrangerer alle muligheder efter grad af skadelighed, får du følgende liste (i faldende rækkefølge):

1. Cigaretter.
2. Vape med nikotin.
3. Vape uden nikotin.
4. Fuldstændig rygestop.

Det er klart, hvad der er bedre - rygning eller vaping. Elektroniske enheder er ikke så farlige sammenlignet med klassiske produkter. Men hvis en person ikke ryger, nytter det ikke noget at begynde at gøre det. Og hvis han ønsker at holde op, vil en elektronisk enhed hjælpe ham.